Mika Ehlhardt,
hardlooptrainer
Run4Dopamine is meer dan alleen hardlopen. Wij integreren krachtoefeningen, coördinatie, flexibiliteit, mobiliteit, loopscholing en techniektraining om blessures zoals runner's knee en shin splints te voorkomen.
Samen streven we naar het ultieme geluksgevoel van dopamine, met schema's voor alle niveaus en persoonlijke motivatie voor maximale ontwikkeling.
Verhaal
Het liefst sport ik elke dag. De sport die ik het meest beoefen, is hardlopen. Ruim tien jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen en sindsdien ben ik er niet meer mee gestopt. Een soort liefde op het eerste gezicht. Ik heb meerdere halve marathons gelopen, waaronder de strijd tegen de elementen in Egmond.
Mijn absolute hoogtepunt was het volbrengen van de Rotterdam Marathon in april 2023. Naast het zoveel mogelijk zelf hardlopen en sporten, vind ik het geweldig om mijn passie voor hardlopen te kunnen toepassen als hardlooptrainer. Hoe geweldig is het dat ik mijn eigen kennis mag inzetten om mensen te trainen en te stimuleren om te gaan hardlopen.
De positieve effecten die ik ondervind van sporten en de positieve energie die ik krijg van sporten, wil ik ook graag andere mensen laten ervaren. Dat is ook precies de reden waarom ik hardlooptrainer ben geworden.
Ervaring in nummers
Run4Dopamine zichtbaar in een opslag.
kilometers
marathons
Kernwaarden
Alles waar Running4Dopamine voor staat.
Persoonlijkheid
Wij geloven in het individu, waarbij we kenmerken en behoeften erkennen om persoonlijke groei en succes te bevorderen.
Innovatie
We omarmen voortdurende verbetering en vernieuwing in trainingstechnieken en benaderingen om optimale resultaten te behalen voor onze hardlopers.
Vreugde
Plezier en voldoening zijn essentieel; we streven ernaar om een omgeving te creëren waarin hardlopers genieten van elke stap en prestatie.
.svg)
Gemeenschap
Samen zijn we sterker; we bouwen een ondersteunende en verbindende gemeenschap waarin hardlopers elkaar inspireren en ondersteunen op hun hardloopreis.
Volg mij op Instagram
